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<title>饮食养生大全_中医饮食养生_四季饮食养生-七七养生网</title>
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<meta name="description" content="在平时的日常生活中都离不开三餐饮食,只要能够合理饮食,那么对人体的健康会非常有益.七七养生网饮食养生栏目将为你讲述饮食养生大全、中医饮食养生、四季饮食养生等相关内容." />
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<li class="current"><img src="images/angle.png"><h2><a href="/ysys/" target="_blank">饮食养生</a></h2></li>
<li><img src="images/angle.png"><h2><a href="/sjys/" target="_blank">四季养生</a></h2></li>
<li><img src="images/angle.png"><h2><a href="/lxys/" target="_blank">两性养生</a></h2></li>
<li><img src="images/angle.png"><h2><a href="/ysbj/" target="_blank">养生保健</a></h2></li>
<li><img src="images/angle.png"><h2><a href="/ysyz/" target="_blank">养生一族</a></h2></li>
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<li><img src="images/angle.png"><h2><a href="/ystk/" target="_blank">养生图库</a></h2></li>
<li><img src="images/angle.png"><h2><a href="/yssp/" target="_blank">养生视频</a></h2></li>
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<a href="/ysys/yssp/" target="_blank">养生食谱</a><a href="/ysys/slys/" target="_blank">食疗药膳</a><a href="/ysys/yssc/" target="_blank">养生食材</a><a href="/ysys/ysjj/" target="_blank">饮食禁忌</a><a href="/ysys/jkys/" target="_blank">健康饮食</a><a href="/ysys/yswh/" target="_blank">饮食文化</a>
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<a href="/sjys/cjys/" target="_blank">春季养生</a><a href="/sjys/xjys/" target="_blank">夏季养生</a><a href="/sjys/qjys/" target="_blank">秋季养生</a><a href="/sjys/djys/" target="_blank">冬季养生</a><a href="/sjys/jqys/" target="_blank">节气养生</a>
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<a href="/lxys/lxjq/" target="_blank">两性技巧</a><a href="/lxys/lxjk/" target="_blank">两性健康</a><a href="/lxys/lxsh/" target="_blank">两性生活</a><a href="/lxys/lxbj/" target="_blank">两性保健</a><a href="/lxys/lxzs/" target="_blank">两性知识</a>
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<a href="/ysbj/jkjf/" target="_blank">健康减肥</a><a href="/ysbj/ysfx/" target="_blank">养生丰胸</a><a href="/ysbj/qbbj/" target="_blank">祛斑保健</a><a href="/ysbj/jkhf/" target="_blank">健康护肤</a><a href="/ysbj/bjmr/" target="_blank">保健美容</a><a href="/ysbj/bjam/" target="_blank">保健按摩</a>
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<a href="/ysyz/nxys/" target="_blank">男性养生</a><a href="/ysyz/nvxys/" target="_blank">女性养生</a><a href="/ysyz/yfys/" target="_blank">孕妇养生</a><a href="/ysyz/zlnys/" target="_blank">中老年养生</a><a href="/ysyz/etys/" target="_blank">儿童养生</a><a href="/ysyz/mrys/" target="_blank">名人养生</a>
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<a href="/ydys/yj/" target="_blank">瑜伽</a><a href="/ydys/tj/" target="_blank">太极</a><a href="/ydys/qg/" target="_blank">气功</a><a href="/ydys/yyyd/" target="_blank">有氧运动</a><a href="/ydys/ws/" target="_blank">武术</a><a href="/ydys/js/" target="_blank">健身</a>
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<a href="/ystk/yyms/" target="_blank">营养美食</a><a href="/ystk/mxys/" target="_blank">明星养生</a><a href="/ystk/ydjs/" target="_blank">运动健身</a><a href="/ystk/cygs/" target="_blank">茶饮果蔬</a>
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<a href="/yssp/jkzl/" target="_blank">健康之路</a><a href="/yssp/wjdh/" target="_blank">万家灯火</a><a href="/yssp/ysysh/" target="_blank">饮食养生汇</a><a href="/yssp/yst/" target="_blank">养生堂</a><a href="/yssp/jksh/" target="_blank">健康生活</a>
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<a class="nav_first" >养生推荐</a>
<a href="/lxys/lxzs/" target="_blank">两性知识</a><span>|</span>
<a href="/ydys/yyyd/" target="_blank">有氧运动</a><span>|</span>
<a href="/ysyz/yfys/" target="_blank">孕妇养生</a><span>|</span>
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<a href="/ysys/ysjj/" target="_blank">饮食禁忌</a><span>|</span>
<a href="/lxys/lxjk/" target="_blank">两性健康</a> <span>|</span>
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<a href="/ysys/jkys/" target="_blank">健康饮食</a><span>|</span>
<a href="/ysbj/bjam/" target="_blank">保健按摩</a><span>|</span>
<a href="/ysyz/mrys/" target="_blank">名人养生</a><span>|</span>
<a href="/ysbj/qbbj/" target="_blank">祛斑保健</a>
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<span class="road road2"><a href='http://www.77ys.com/'>主页</a> > <a href='/ysys/'>饮食养生</a></span>
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<h2 class="qjys qjys1"><em></em><span>今日推荐</span></h2>
<h2 class="woman"><a href="/ysys/yssc/10448.html" target="_blank" title="皮肤过敏能吃年糕吗 注意调料的使用">皮肤过敏能吃年糕吗 注意调料的使</a></h2>
<p class="w_nr">年糕象征着一定的意义，特别是过年的时候，其寓意深远，过年总是要吃一些年糕，带有一年比一年高的寓意，年糕在人们的...<a href="/ysys/yssc/10448.html" target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman"><a href="/ysys/yssc/10437.html" target="_blank" title="孕妇吃鸽子蛋有什么好处">孕妇吃鸽子蛋有什么好处</a></h2>
<p class="w_nr">对于鸽子我想大家对于它应该是很熟悉的了吧?大画家毕加索的就有一幅关于鸽子的图画，大家也都知道鸽子是和平的象征。...<a href="/ysys/yssc/10437.html" target="_blank">[详细]</a></p>


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<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10434.html" target="_blank" title="糖尿病人能吃鸡肉卷吗 食用需谨慎">糖尿病人能吃鸡肉卷吗 食用需谨</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10431.html" target="_blank" title="羊肉它能补脾肾吗 好处多但不可贪多">羊肉它能补脾肾吗 好处多但不可</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10414.html" target="_blank" title="小排的吃法 用小排吃出免疫力">小排的吃法 用小排吃出免疫力</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10391.html" target="_blank" title="焖面的做法 6种口味各异的焖面做法合集">焖面的做法 6种口味各异的焖面</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/10369.html" target="_blank" title="螃蟹怎么吃 怎么安全吃螃蟹">螃蟹怎么吃 怎么安全吃螃蟹</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/10365.html" target="_blank" title="这4类食物千万不要带皮吃">这4类食物千万不要带皮吃</a></li>

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<!-- 轮播 开始 -->
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<li class="height338" style="display: block;">
<a href="/ysys/jkys/10178.html" target="_blank" title="三大喝酸奶法则 减肥又丰胸"> 
<span></span></a>
<a href="/ysys/jkys/10178.html" target="_blank" title="三大喝酸奶法则 减肥又丰胸">
<img src="images/6-14110411053K46.jpg" width="360" height="338" alt="三大喝酸奶法则 减肥又丰胸" /></a>
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<h2><a href="/ysys/jkys/10178.html" target="_blank" title="三大喝酸奶法则 减肥又丰胸">三大喝酸奶法则 减肥又丰胸</a></h2></li>
<li class="height338" style="display: block;">
<a href="/ysys/yssc/9996.html" target="_blank" title="吃点葡萄解解馋 如何正确挑选好葡萄"> 
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<a href="/ysys/yssc/9996.html" target="_blank" title="吃点葡萄解解馋 如何正确挑选好葡萄">
<img src="images/6-141103110305610.jpg" width="360" height="338" alt="吃点葡萄解解馋 如何正确挑选好葡萄" /></a>
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<h2><a href="/ysys/yssc/9996.html" target="_blank" title="吃点葡萄解解馋 如何正确挑选好葡萄">吃点葡萄解解馋 如何正确挑选好葡</a></h2></li>
<li class="height338" style="display: block;">
<a href="/ysys/yssc/9813.html" target="_blank" title="食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣"> 
<span></span></a>
<a href="/ysys/yssc/9813.html" target="_blank" title="食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣">
<img src="images/6-141031132633243.jpg" width="360" height="338" alt="食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣" /></a>
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<h2><a href="/ysys/yssc/9813.html" target="_blank" title="食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃黑枣">食用黑枣的六大功效 空腹最好别吃</a></h2></li>
                            
                    




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<h2 class="hot_jx"><span>热门精选</span><img src="images/hot.jpg"></h2>
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<li><em class='hot_red'>1</em><a href='/ysys/yssc/10193.html'  target="_blank" title="天然营养品蜂蜜的九种养生吃法">天然营养品蜂蜜的九种养生吃法</a></li>
<li><em class='hot_red'>2</em><a href='/ysys/slys/10001.html'  target="_blank" title="四气五味决定药食的功效">四气五味决定药食的功效</a></li>
<li><em>3</em><a href='/ysys/jkys/9822.html'  target="_blank" title="芒果不仅好吃 且能有效改善消化系统">芒果不仅好吃 且能有效改善消化系统</a></li>
<li><em>4</em><a href='/ysys/jkys/6866.html'  target="_blank" title="八种坏习惯会致命，还不赶紧纠正！">八种坏习惯会致命，还不赶紧纠正！</a></li>
<li><em>5</em><a href='/ysys/ysjj/6846.html'  target="_blank" title="8种食物让你毁容没商量">8种食物让你毁容没商量</a></li>
<li><em>6</em><a href='/ysys/ysjj/6840.html'  target="_blank" title="饮食禁忌 11种家常菜做法有害">饮食禁忌 11种家常菜做法有害</a></li>
<li><em>7</em><a href='/ysys/ysjj/6831.html'  target="_blank" title="19种饮食误区，你是否也误入歧途？">19种饮食误区，你是否也误入歧途？</a></li>
<li><em>8</em><a href='/ysys/slys/6540.html'  target="_blank" title="后宫佳丽秘制养颜食疗9方">后宫佳丽秘制养颜食疗9方</a></li>
<li><em>9</em><a href='/ysys/jkys/6462.html'  target="_blank" title="盘点六种零食饿死癌细胞">盘点六种零食饿死癌细胞</a></li>
<li><em>10</em><a href='/ysys/jkys/6443.html'  target="_blank" title="盘点因剧成名的人气美食">盘点因剧成名的人气美食</a></li>

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<h2 class="qjys00 bot10px"><em></em><a href="/ysys/yssp/" title="[field:fulltitle/]" target="_blank"><span class="ystool">养生食谱</span></a><a href="/ysys/yssp/" class="more" title="[field:fulltitle/]" target="_blank">更多>></a></h2>
<div class="tod_rec">
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<a href="/ysys/yssp/9834.html"  target="_blank" title="排骨的特色做法 吃货最爱的四种排骨美味做法">
<img width="320" height="180" src="images/6-141103130G9239.jpg" title="排骨的特色做法 吃货最爱的四种排骨美味做法" alt="排骨的特色做法 吃货最爱的四种排骨美味做法">
<div class="opacity"></div><span>排骨的特色做法 吃货最爱的四种</span></a>

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<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssp/10414.html"  target="_blank" title="小排的吃法 用小排吃出免疫力">小排的吃法 用小排吃出免疫力</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssp/10391.html"  target="_blank" title="焖面的做法 6种口味各异的焖面做法合集">焖面的做法 6种口味各异的焖面做法合集</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssp/10260.html"  target="_blank" title="推荐四道美容食谱 拥有娇嫩肌肤不是梦">推荐四道美容食谱 拥有娇嫩肌肤不是梦</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssp/10254.html"  target="_blank" title="秋季减肥食谱 三道瘦身私房菜1天瘦2斤">秋季减肥食谱 三道瘦身私房菜1天瘦2斤</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssp/10250.html"  target="_blank" title="魔芋减肥方法 三种魔芋做法让你边吃边瘦">魔芋减肥方法 三种魔芋做法让你边吃边瘦</a></li>

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<div class="yjlm_main_m">
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/yssp/10242.html"  target="_blank" title="冬季养生食谱推荐 十款养生菜让你少生病">冬季养生食谱推荐 十款养生菜让你少生</a></h2>
<p class="w_nr">进入冬季后，天气渐渐变冷，寒气逼人，食疗养生进补要抓紧了!那么冬季有哪些养生食谱呢?冬季养生食谱有很多，今天七七养生网小编推荐...<a href="/ysys/yssp/10242.html"  target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/yssp/10160.html"  target="_blank" title="立冬吃什么最养生 八道食谱进补暖身">立冬吃什么最养生 八道食谱进补暖身</a></h2>
<p class="w_nr">立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也说：冬令进补、春来打虎。那么，冬季进补该吃些什...<a href="/ysys/yssp/10160.html"  target="_blank">[详细]</a></p>


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<li><a href="/ysys/yssp/9844.html"  target="_blank" title="推荐五款养生食谱 全面“攻陷”秋季易发症">
<img class="bmi" src="images/6-141031142349318.jpg" width="115" height="90"  title="推荐五款养生食谱 全面“攻陷”秋季易发症" alt="推荐五款养生食谱 全面“攻陷”秋季易发症">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">水果西米露</span></a></li>
<li><a href="/ysys/yssp/9041.html"  target="_blank" title="如何快速美白 三款食谱吃出白皙肌肤">
<img class="bmi" src="images/6-14103109424E39.jpg" width="115" height="90"  title="如何快速美白 三款食谱吃出白皙肌肤" alt="如何快速美白 三款食谱吃出白皙肌肤">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">白皙肌肤吃出来</span></a></li>
<li><a href="/ysys/jkys/7101.html"  target="_blank" title="推荐  6款雪梨养生食谱">
<img class="bmi" src="images/6-141031094640V3.jpg" width="115" height="90"  title="推荐  6款雪梨养生食谱" alt="推荐  6款雪梨养生食谱">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">六款雪梨食谱</span></a></li>

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<div class="img260_140 tea">
<a href="/ysys/yssp/9851.html"  target="_blank" title="蘑菇也能减肥吗? 三款蘑菇食谱让你必瘦无疑">
<img src="images/6-141031143331S7.jpg" width="260" height="140"  title="蘑菇也能减肥吗? 三款蘑菇食谱让你必瘦无疑" alt="蘑菇也能减肥吗? 三款蘑菇食谱让你必瘦无疑"><div class="opacity"></div><span>蘑菇也能减肥吗? 三款蘑菇食谱</span></a></div>


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<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10157.html"  target="_blank" title="吃货减肥福音：五道美味瘦身食谱让你享瘦不停">吃货减肥福音：五道美味瘦身食谱让</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10153.html"  target="_blank" title="黑木耳营养价值高 推荐六款黑木耳美味食谱">黑木耳营养价值高 推荐六款黑木耳美</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10130.html"  target="_blank" title="最具滋补价值的几款鸡蛋食谱">最具滋补价值的几款鸡蛋食谱</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10086.html"  target="_blank" title="秋季吃什么比较养肝 推荐十款菊花养肝食谱">秋季吃什么比较养肝 推荐十款菊花养</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/10037.html"  target="_blank" title="推荐七款美味科学减肥食谱　不节食也吃出美肤">推荐七款美味科学减肥食谱　不节食</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssp/9974.html"  target="_blank" title="养肝护肝吃什么 八款养生美食护肝脏">养肝护肝吃什么 八款养生美食护肝脏</a></li>

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</div><h2 class="qjys00 bot10px"><em></em><a href="/ysys/slys/" title="[field:fulltitle/]" target="_blank"><span class="ystool">食疗药膳</span></a><a href="/ysys/slys/" class="more" title="[field:fulltitle/]" target="_blank">更多>></a></h2>
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<a href="/ysys/slys/10006.html"  target="_blank" title="柚子中医食疗水果 好吃又健康">
<img width="320" height="180" src="images/6-141103112A1522.jpg" title="柚子中医食疗水果 好吃又健康" alt="柚子中医食疗水果 好吃又健康">
<div class="opacity"></div><span>柚子中医食疗水果 好吃又健康</span></a>

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<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/slys/10360.html"  target="_blank" title="红枣这样吃更养生 盘点红枣养生吃法大全">红枣这样吃更养生 盘点红枣养生吃法大全</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/slys/10349.html"  target="_blank" title="高血压的治疗方法 十款养生茶降血压超管用">高血压的治疗方法 十款养生茶降血压超管</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/slys/10289.html"  target="_blank" title="茄子的另类吃法 一款虾仁茄罐药膳">茄子的另类吃法 一款虾仁茄罐药膳</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/slys/10287.html"  target="_blank" title="石榴不仅酸甜爽口 还是一味良药">石榴不仅酸甜爽口 还是一味良药</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/slys/10282.html"  target="_blank" title="扁豆的功效 扁豆治病食疗方五则">扁豆的功效 扁豆治病食疗方五则</a></li>

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<h2 class="woman">
<a href="/ysys/slys/10281.html"  target="_blank" title="生津清热说药露 药露的神奇功效">生津清热说药露 药露的神奇功效</a></h2>
<p class="w_nr">露，又名气汗水、水露。《随息居饮食谱》言凡谷、果、菜、草、花、木、叶诸品，具有水性之物，皆取其新鲜及时者，依法入甑，蒸馏得...<a href="/ysys/slys/10281.html"  target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/slys/10277.html"  target="_blank" title="能否吃绿豆 还要看你的体质适不适合">能否吃绿豆 还要看你的体质适不适合</a></h2>
<p class="w_nr">绿豆既是调节饮食的佳品，又是防病治病的良药。从古至今，人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。绿豆除了清凉解渴、清热解毒，还可以...<a href="/ysys/slys/10277.html"  target="_blank">[详细]</a></p>


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<li><a href="/ysys/slys/10008.html"  target="_blank" title="两款丝瓜汤祛秋燥 砂仁疗病">
<img class="bmi" src="images/6-1411031133405Y.jpg" width="115" height="90"  title="两款丝瓜汤祛秋燥 砂仁疗病" alt="两款丝瓜汤祛秋燥 砂仁疗病">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz"></span></a></li>
<li><a href="/ysys/slys/6955.html"  target="_blank" title="推荐风寒感冒的食疗方">
<img class="bmi" src="images/12-1410131G152-lp.png" width="115" height="90"  title="推荐风寒感冒的食疗方" alt="推荐风寒感冒的食疗方">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">风寒感冒偏方</span></a></li>
<li><a href="/ysys/slys/6261.html"  target="_blank" title="4种茶饮帮你解决皮肤瘙痒症状">
<img class="bmi" src="images/12-141009151F2-lp.jpg" width="115" height="90"  title="4种茶饮帮你解决皮肤瘙痒症状" alt="4种茶饮帮你解决皮肤瘙痒症状">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">饮茶解决皮肤病</span></a></li>

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<div class="yjlm_main_r">
<div class="img260_140 tea">
<a href="/ysys/slys/10017.html"  target="_blank" title="推荐治疗尿路感染药膳以及治疗方法">
<img src="images/6-141103130255322.jpg" width="260" height="140"  title="推荐治疗尿路感染药膳以及治疗方法" alt="推荐治疗尿路感染药膳以及治疗方法"><div class="opacity"></div><span>推荐治疗尿路感染药膳以及治</span></a></div>


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<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/slys/10267.html"  target="_blank" title="推荐一款百合白鸭汤 抵抗秋季“秋燥病”">推荐一款百合白鸭汤 抵抗秋季“秋燥</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/slys/10155.html"  target="_blank" title="肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康">肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/slys/10150.html"  target="_blank" title="药食结合 事半功倍">药食结合 事半功倍</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/slys/10148.html"  target="_blank" title="立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚">立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/slys/10133.html"  target="_blank" title="少年白头 四款营养食疗还您黑发">少年白头 四款营养食疗还您黑发</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/slys/10132.html"  target="_blank" title="冬季感冒吃什么好得快 四款香菜食疗有效治感冒">冬季感冒吃什么好得快 四款香菜食疗</a></li>

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</div><h2 class="qjys00 bot10px"><em></em><a href="/ysys/yssc/" title="[field:fulltitle/]" target="_blank"><span class="ystool">养生食材</span></a><a href="/ysys/yssc/" class="more" title="[field:fulltitle/]" target="_blank">更多>></a></h2>
<div class="tod_rec">
<div class="yjlm_main_l">


<div class="img320_180 tea">



<a href="/ysys/yssc/10184.html"  target="_blank" title="茄子烧着吃保健作用少大半 营养茄子如何做">
<img width="320" height="180" src="images/6-14110411151C48.jpg" title="茄子烧着吃保健作用少大半 营养茄子如何做" alt="茄子烧着吃保健作用少大半 营养茄子如何做">
<div class="opacity"></div><span>茄子烧着吃保健作用少大半 营养</span></a>

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<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssc/10448.html"  target="_blank" title="皮肤过敏能吃年糕吗 注意调料的使用">皮肤过敏能吃年糕吗 注意调料的使用</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssc/10437.html"  target="_blank" title="孕妇吃鸽子蛋有什么好处">孕妇吃鸽子蛋有什么好处</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssc/10434.html"  target="_blank" title="糖尿病人能吃鸡肉卷吗 食用需谨慎">糖尿病人能吃鸡肉卷吗 食用需谨慎</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssc/10431.html"  target="_blank" title="羊肉它能补脾肾吗 好处多但不可贪多">羊肉它能补脾肾吗 好处多但不可贪多</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yssc/10350.html"  target="_blank" title="葡萄的15大养生食疗功效">葡萄的15大养生食疗功效</a></li>

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<h2 class="woman">
<a href="/ysys/yssc/10309.html"  target="_blank" title="牛肚的营养高 四道家常做法最美味">牛肚的营养高 四道家常做法最美味</a></h2>
<p class="w_nr">牛肚就是牛的胃，很多人因为它的嚼劲、独特风味而爱不释口。那么牛肚有什么营养价值，家常做法又有哪些呢?跟着我们一起来看看吧。...<a href="/ysys/yssc/10309.html"  target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/yssc/10304.html"  target="_blank" title="紧急通知：紫薯代替米饭当主食 不胖反而瘦">紧急通知：紫薯代替米饭当主食 不胖反</a></h2>
<p class="w_nr">美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现，每天吃两次紫薯可以降低血压，其效果与吃燕麦一样好，且不会导致身体发胖...<a href="/ysys/yssc/10304.html"  target="_blank">[详细]</a></p>


<ul class="hotel righ7 tea">
<li><a href="/ysys/yssc/10190.html"  target="_blank" title="山药进补九大注意事项 六道美味佳肴助进补">
<img class="bmi" src="images/6-14110411250D17.jpg" width="115" height="90"  title="山药进补九大注意事项 六道美味佳肴助进补" alt="山药进补九大注意事项 六道美味佳肴助进补">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">山药</span></a></li>
<li><a href="/ysys/yssc/9594.html"  target="_blank" title="山楂茶为何会伤胃 如何吃山楂才最好">
<img class="bmi" src="images/6-14103109445Q28.jpg" width="115" height="90"  title="山楂茶为何会伤胃 如何吃山楂才最好" alt="山楂茶为何会伤胃 如何吃山楂才最好">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">山楂</span></a></li>
<li><a href="/ysys/yssc/7040.html"  target="_blank" title="中医谈龙眼 龙眼的功效">
<img class="bmi" src="images/12-141014113319-lp.jpg" width="115" height="90"  title="中医谈龙眼 龙眼的功效" alt="中医谈龙眼 龙眼的功效">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">龙眼</span></a></li>

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<div class="yjlm_main_r">
<div class="img260_140 tea">
<a href="/ysys/yssc/10199.html"  target="_blank" title="秋季养生吃哪种梨最好？为你介绍“梨家族”">
<img src="images/6-141104114253R3.jpg" width="260" height="140"  title="秋季养生吃哪种梨最好？为你介绍“梨家族”" alt="秋季养生吃哪种梨最好？为你介绍“梨家族”"><div class="opacity"></div><span>秋季养生吃哪种梨最好？为你</span></a></div>


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<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10298.html"  target="_blank" title="冬瓜不仅美白且祛斑 皮籽营养价值胜过瓜肉">冬瓜不仅美白且祛斑 皮籽营养价值胜</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10295.html"  target="_blank" title="适量食用鱿鱼 有助于缓解秋燥">适量食用鱿鱼 有助于缓解秋燥</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10207.html"  target="_blank" title="当一个合格的面包控 教你吃面包的技巧">当一个合格的面包控 教你吃面包的技</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10199.html"  target="_blank" title="秋季养生吃哪种梨最好？为你介绍“梨家族”">秋季养生吃哪种梨最好？为你介绍“</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10193.html"  target="_blank" title="天然营养品蜂蜜的九种养生吃法">天然营养品蜂蜜的九种养生吃法</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/yssc/10190.html"  target="_blank" title="山药进补九大注意事项 六道美味佳肴助进补">山药进补九大注意事项 六道美味佳肴</a></li>

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</div><h2 class="qjys00 bot10px"><em></em><a href="/ysys/ysjj/" title="[field:fulltitle/]" target="_blank"><span class="ystool">饮食禁忌</span></a><a href="/ysys/ysjj/" class="more" title="[field:fulltitle/]" target="_blank">更多>></a></h2>
<div class="tod_rec">
<div class="yjlm_main_l">


<div class="img320_180 tea">



<a href="/ysys/ysjj/6846.html"  target="_blank" title="8种食物让你毁容没商量">
<img width="320" height="180" src="images/4-14102Q64J5116.jpg" title="8种食物让你毁容没商量" alt="8种食物让你毁容没商量">
<div class="opacity"></div><span>8种食物让你毁容没商量</span></a>

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<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/ysjj/10344.html"  target="_blank" title="杏仁豆腐 3种豆腐吃多了很危险">杏仁豆腐 3种豆腐吃多了很危险</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/ysjj/10337.html"  target="_blank" title="六种错误鸡蛋吃法 让鸡蛋变“毒品”">六种错误鸡蛋吃法 让鸡蛋变“毒品”</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/ysjj/10334.html"  target="_blank" title="肾脏养生怕什么 到底怕什么食物">肾脏养生怕什么 到底怕什么食物</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/ysjj/10332.html"  target="_blank" title="斋戒饮食对人心脏和血管有影响">斋戒饮食对人心脏和血管有影响</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/ysjj/10328.html"  target="_blank" title="特定基因人吃加工肉 易得结直肠癌">特定基因人吃加工肉 易得结直肠癌</a></li>

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<div class="yjlm_main_m">
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/ysjj/10327.html"  target="_blank" title="吃火锅有危害！吃火锅谨防胆囊炎">吃火锅有危害！吃火锅谨防胆囊炎</a></h2>
<p class="w_nr">火锅是人们喜爱的一种饮食方式，尤其是冬天，被更多人喜爱和选择，一家人坐在一起，围着一个火锅，一边热火朝天的聊天，一边品尝着...<a href="/ysys/ysjj/10327.html"  target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/ysjj/10317.html"  target="_blank" title="饮食误区 这些食物竟然窝藏毒素">饮食误区 这些食物竟然窝藏毒素</a></h2>
<p class="w_nr">在我们日常生活当中，有许许多多的饮食误区，有些食物看上去非常营养，其实却暗藏毒素，随时会对你的身体健康产生危害。那么你知道...<a href="/ysys/ysjj/10317.html"  target="_blank">[详细]</a></p>


<ul class="hotel righ7 tea">
<li><a href="/ysys/ysjj/7150.html"  target="_blank" title="切忌早餐的六大习惯">
<img class="bmi" src="images/12-141014164208-lp.jpg" width="115" height="90"  title="切忌早餐的六大习惯" alt="切忌早餐的六大习惯">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">早餐的六大习惯</span></a></li>
<li><a href="/ysys/ysjj/7144.html"  target="_blank" title="吃葡萄的六大注意事项">
<img class="bmi" src="images/12-141014162152.jpg" width="115" height="90"  title="吃葡萄的六大注意事项" alt="吃葡萄的六大注意事项">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">葡萄的注意事项</span></a></li>
<li><a href="/ysys/ysjj/7141.html"  target="_blank" title="吃柚子的饮食禁忌">
<img class="bmi" src="images/12-141014161617.jpg" width="115" height="90"  title="吃柚子的饮食禁忌" alt="吃柚子的饮食禁忌">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">柚子的饮食禁忌</span></a></li>

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<div class="yjlm_main_r">
<div class="img260_140 tea">
<a href="/ysys/ysjj/8425.html"  target="_blank" title="六种误吃鸡蛋的放法容易伤身哦">
<img src="images/6-141022161630-lp.jpg" width="260" height="140"  title="六种误吃鸡蛋的放法容易伤身哦" alt="六种误吃鸡蛋的放法容易伤身哦"><div class="opacity"></div><span>六种误吃鸡蛋的放法容易伤身</span></a></div>


<ul class="older older000 view">
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/ysjj/10316.html"  target="_blank" title="健康饮食 强致癌食品的八大黑名单">健康饮食 强致癌食品的八大黑名单</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/ysjj/10308.html"  target="_blank" title="咖啡的好处与坏处 过量喝咖啡有六大害处">咖啡的好处与坏处 过量喝咖啡有六大</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/ysjj/10306.html"  target="_blank" title="饮食误区 10种食物不能饥饿的时候吃">饮食误区 10种食物不能饥饿的时候吃</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/ysjj/10135.html"  target="_blank" title="千万当心！八种吃饭方式最易得癌">千万当心！八种吃饭方式最易得癌</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/ysjj/10065.html"  target="_blank" title="吃香蕉的好处和坏处 要注意哪些禁忌">吃香蕉的好处和坏处 要注意哪些禁忌</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/ysjj/10063.html"  target="_blank" title="吃泡面为什么要等3分钟呢？">吃泡面为什么要等3分钟呢？</a></li>

</ul>
</div>
</div><h2 class="qjys00 bot10px"><em></em><a href="/ysys/jkys/" title="[field:fulltitle/]" target="_blank"><span class="ystool">健康饮食</span></a><a href="/ysys/jkys/" class="more" title="[field:fulltitle/]" target="_blank">更多>></a></h2>
<div class="tod_rec">
<div class="yjlm_main_l">


<div class="img320_180 tea">



<a href="/ysys/jkys/9522.html"  target="_blank" title="饮食过烫食物 易诱发食道癌">
<img width="320" height="180" src="images/6-14103109341U57.jpg" title="饮食过烫食物 易诱发食道癌" alt="饮食过烫食物 易诱发食道癌">
<div class="opacity"></div><span>饮食过烫食物 易诱发食道癌</span></a>

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<ul class="older">
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/jkys/10369.html"  target="_blank" title="螃蟹怎么吃 怎么安全吃螃蟹">螃蟹怎么吃 怎么安全吃螃蟹</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/jkys/10365.html"  target="_blank" title="这4类食物千万不要带皮吃">这4类食物千万不要带皮吃</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/jkys/10227.html"  target="_blank" title="豆浆有些豆腥味 那才是正中的现磨豆浆">豆浆有些豆腥味 那才是正中的现磨豆浆</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/jkys/10224.html"  target="_blank" title="适合用来煲汤的四种食材 吃出好身材">适合用来煲汤的四种食材 吃出好身材</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/jkys/10221.html"  target="_blank" title="新鲜小米的选购技巧 如何选出优质小米">新鲜小米的选购技巧 如何选出优质小米</a></li>

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<div class="yjlm_main_m">
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/jkys/10219.html"  target="_blank" title="柿饼炖川贝 民间偏方专治久咳不愈">柿饼炖川贝 民间偏方专治久咳不愈</a></h2>
<p class="w_nr">久咳不愈的人吃什么好?感冒、咳嗽这些都是常见的现象，但是，有的人即便在不感冒不生病的情况下，还是会偶尔出现咳嗽不止的情况，这...<a href="/ysys/jkys/10219.html"  target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/jkys/10178.html"  target="_blank" title="三大喝酸奶法则 减肥又丰胸">三大喝酸奶法则 减肥又丰胸</a></h2>
<p class="w_nr">酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便...<a href="/ysys/jkys/10178.html"  target="_blank">[详细]</a></p>


<ul class="hotel righ7 tea">
<li><a href="/ysys/jkys/7113.html"  target="_blank" title="教你做鸽子美食">
<img class="bmi" src="images/12-141014151256-50.jpg" width="115" height="90"  title="教你做鸽子美食" alt="教你做鸽子美食">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">教你做鸽子美食</span></a></li>
<li><a href="/ysys/jkys/7101.html"  target="_blank" title="推荐  6款雪梨养生食谱">
<img class="bmi" src="images/6-141031094640V3.jpg" width="115" height="90"  title="推荐  6款雪梨养生食谱" alt="推荐  6款雪梨养生食谱">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">六款雪梨食谱</span></a></li>
<li><a href="/ysys/jkys/6962.html"  target="_blank" title="盘点蜂蜜最营养的搭配吃法">
<img class="bmi" src="images/6-141031094SO56.jpg" width="115" height="90"  title="盘点蜂蜜最营养的搭配吃法" alt="盘点蜂蜜最营养的搭配吃法">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">蜂蜜最营养吃法</span></a></li>

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<div class="yjlm_main_r">
<div class="img260_140 tea">
<a href="/ysys/jkys/8438.html"  target="_blank" title="揭秘：那些水果里面的天然防晒霜">
<img src="images/4-14102Q64P0462.jpg" width="260" height="140"  title="揭秘：那些水果里面的天然防晒霜" alt="揭秘：那些水果里面的天然防晒霜"><div class="opacity"></div><span>揭秘：那些水果里面的天然防</span></a></div>


<ul class="older older000 view">
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/10144.html"  target="_blank" title="居家吃火锅 “养生”受热捧">居家吃火锅 “养生”受热捧</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/9953.html"  target="_blank" title="甜菜汁有助于降血压 降压好帮手">甜菜汁有助于降血压 降压好帮手</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/9938.html"  target="_blank" title="常喝咖啡会影响身体的六大部位">常喝咖啡会影响身体的六大部位</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/9936.html"  target="_blank" title="茴香调理肠胃不适 健康好生活">茴香调理肠胃不适 健康好生活</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/9920.html"  target="_blank" title="冬季吃火锅慎吃6类食物">冬季吃火锅慎吃6类食物</a></li>
<li><i class="icon_dot">.</i><a href="/ysys/jkys/9879.html"  target="_blank" title="胡萝卜泡茶可消肿 6种吃法解百毒">胡萝卜泡茶可消肿 6种吃法解百毒</a></li>

</ul>
</div>
</div><h2 class="qjys00 bot10px"><em></em><a href="/ysys/yswh/" title="[field:fulltitle/]" target="_blank"><span class="ystool">饮食文化</span></a><a href="/ysys/yswh/" class="more" title="[field:fulltitle/]" target="_blank">更多>></a></h2>
<div class="tod_rec">
<div class="yjlm_main_l">


<div class="img320_180 tea">



<a href="/ysys/yswh/5422.html"  target="_blank" title="著名文学家袁枚与豆腐美食的故事">
<img width="320" height="180" src="images/6-141103131005X6.jpg" title="著名文学家袁枚与豆腐美食的故事" alt="著名文学家袁枚与豆腐美食的故事">
<div class="opacity"></div><span>著名文学家袁枚与豆腐美食的故事</span></a>

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<ul class="older">
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yswh/10216.html"  target="_blank" title="长治烩面的传说">长治烩面的传说</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yswh/10146.html"  target="_blank" title="吃粥养生致神仙">吃粥养生致神仙</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yswh/10032.html"  target="_blank" title="孔府宴与“万寿无疆”">孔府宴与“万寿无疆”</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yswh/10023.html"  target="_blank" title="黄鳝美馔养生佳">黄鳝美馔养生佳</a></li>
<li ><img src="images/camera.jpg" width="16" height="12"><a href="/ysys/yswh/9861.html"  target="_blank" title="扬州狮子头的由来">扬州狮子头的由来</a></li>

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</div>
         
<div class="yjlm_main_m">
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/yswh/9859.html"  target="_blank" title="湘菜--酱辣椒鱼头的由来">湘菜--酱辣椒鱼头的由来</a></h2>
<p class="w_nr">鱼头一般是精选雄鱼头，上面撒一层酸辣剁椒，再添点豆鼓，整个菜色泽鲜艳，辣而不燥，鲜而不腥，有开胃的功能，令人觉得鲜酸爽脆，...<a href="/ysys/yswh/9859.html"  target="_blank">[详细]</a></p>
<h2 class="woman">
<a href="/ysys/yswh/9729.html"  target="_blank" title="口味虾的由来">口味虾的由来</a></h2>
<p class="w_nr">湖南的小吃也很著名：臭豆腐、米粉、刮凉粉等等，都是有百年历史的名小吃;近两年兴起的一些家常菜的做法大有盖过这些驰名小吃的势头...<a href="/ysys/yswh/9729.html"  target="_blank">[详细]</a></p>


<ul class="hotel righ7 tea">
<li><a href="/ysys/yswh/7167.html"  target="_blank" title="南瓜灯的由来">
<img class="bmi" src="images/12-1410141H350-lp.jpg" width="115" height="90"  title="南瓜灯的由来" alt="南瓜灯的由来">
<div class="opacity"></div><span class="tm_wz">南瓜灯</span></a></li>
<li><a href="/ysys/yswh/6303.html"  target="_blank" title="寒食节的来历及食俗">
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